Lavarse correctamente las manos es una de las formas más sencillas y efectivas para evitar propagar enfermedades, entre ellas, el temido coronavirus.
En los últimos meses, el coronavirus se ha propagado alrededor del mundo y una de las medidas más solicitadas por los diversos organismos de cuidado sanitario es lavarse correctamente las manos.
Es una medida sencilla y demasiado efectiva contra la propagación de enfermedades. Pero luego de haber visto diversos videos por internet, muchos usuarios se han percatado de que no saben a ciencia cierta cómo lavarse correctamente las manos.
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Y tú, ¿sabes cómo hacerlo? A continuación te presentamos una pequeña guía de 5 pasos que te mostrará cómo lavarte las manos correctamente. Toma nota:
- Moja tus manos con agua fría o tibia. Cierra el grifo y a continuación procede a enjabonarlas.
- Frota tus manos con el jabón hasta que salga espuma. Frota la espuma por todas las manos, por el dorso, debajo de las uñas y entre los dedos.
- Repite el paso dos por 20 segundos aproximadamente. Si necesitas ayuda para medir el tiempo, existen diversas canciones que te pueden ayudar a hacerlo.
- Enjuaga tus manos con agua.
- Sécalas con una toalla limpia o con un poco de aire.
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Además de esto, también existen algunos consejos con los que puedes mantener tus manos libres de virus y bacterias, como por ejemplo, el uso de gel antibacterial. Para esto, debes verter una cantidad del tamaño de una moneda en tus manos y frotar tus manos durante también 20 segundos. Este proceso se realiza de la misma forma en como te lavaste las manos.
Así que recuerda, lava tus manos antes y después de comer, de usar el baño, de tener contacto con una persona enferma, de estornudar o toser o de acariciar a algún animal. Evita la propagación de enfermedades y sigue las instrucciones para poder mitigar el coronavirus y muchas otras enfermedades.
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