Debido a que la cuarentena por el coronavirus, Covid-19, ha ocasionado que miles de niños en todo el mundo no vayan a clases, resulta complicado poder entretenerlos y hacer que no presenten cuadros de ansiedad y estrés debido al aislamiento, por eso te decimos cómo ayudarlos.
La psicóloga clínica de la Universidad de Sussex, de Reino Unido, Sam Cartwright-Hatton, recomendó a los papás establecer una rutina clara para los jóvenes y los niños, es decir, definir ciertos horarios en la mañana para el estudio y en la tarde, una actividad, ejercicio u artesanía.
En cuestión de adolescentes, ellos se aíslan rápidamente si pasan mucho tiempo a solas, por ese motivo se deben incluir en los juegos y motivarlos a que tomen esta cuarentena como una aventura.
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Sin embargo, hay que recordar que hay niños más sensibles, y esto no funcionará en ellos. Los especialistas recomiendan que deben estar en contacto con sus amigos por diversos medios digitales como FaceTime y otras aplicaciones.
“Me preocuparía si un niño no tiene con quién jugar durante seis meses. Necesitaremos que los padres sean creativos a la hora de mantener a sus hijos conectados con sus amigos. Quizás algún juego de mesa como el Monopolio pueda funcionar”, señala la especialista.
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Por otro lado, la psicóloga recomienda que si hay posibilidad de que los pequeños y adolescentes salgan a jugar al patio o jardín, que lo hagan, ya sea para jugar o para hacer ejercicio.
Sin embargo, se recomienda que no se exponga tanto a los menores de edad a las pláticas o noticias del coronavirus, Covid-19. “No exponer a los menores de 10 años a ningún tipo de noticias, a menos que sea un espacio dedicado para esa franja de edad”, señala.
También señalan que deben escucharse las quejas y sugerencias que tienen los pequeños con las situaciones que viven en casa por la cuarentena. Otro tema que se tiene que tocar es la duración de esta cuarentena y saber explicárselo, pues indefinidamente puede ser un término complicado para ellos.
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