Al iniciar un año nuevo, solemos ponernos propósitos personales que también solemos abandonar a los pocos meses. En Gluc.mx queremos que cumplas todo lo que te propusiste y que no mueras en el intento, así que te traemos estos 4 consejos.
No te pongas 12 grandes propósitos
La tradición mexicana dicta que debemos comer 12 uvas y cada una de ellas debe representar un propósito a cumplir el próximo año. Sin embargo, te recomendamos no emocionarte de más y plantearte grandes propósitos. Lo mejor es que elijas máximo tres metas importes para cumplir este año.
Sé realista y específico
En ese sentido, solo proponte cosas que creas que realmente eres capaz de lograr. Por ejemplo, si lo que quieres es viajar más este año, tienes que tomar en consideración que primero debes ahorrar durante semanas o meses.
Siguiendo este ejemplo, en vez de solo proponerte “viajar más”, puedes detallar los lugares que te gustaría visitar este año.
Fijarte metas a corto plazo
Aunque tu propósito puede ser muy ambicioso, es importante que lo descompongas en metas más pequeñas y realizables a corto plazo. Fíjate fechas específicas para ir cumpliendo con cada una de las metas pequeñas.
Si lo que quieres es hacer ejercicio, no llegues el primer día al gimnasio intentando levantar pesas de 50 kilos. Por mes puedes ir agregando gradualmente mayor peso.
No esperes un año para empezar
Aprovecha que las ganas y la euforia están en su máximo durante estas fechas para empezar lo que sea que te hayas propuesto. No esperes a que vuelva a ser diciembre para comenzar a trabajar en lo que quieres lograr.