Este 2025, Erika Buenfil estrenó su película Mamá Reinventada, pero además se ha mantenido muy activa en sus redes sociales, donde siempre sabe cómo alegrar a sus seguidores. La actriz acaba de sorprender con un cambio de look, pues confesó que perdió 7 kilos y todo fue mientras cuidaba de su salud.
La actriz no solo es conocida por todos sus icónicos papeles en telenovelas, sino también por lo bien que se adapta a todas las tendencias de TikTok, donde ya cuenta con más de 18 millones de seguidores. Sus followers fueron testigos de la transformación gradual de la protagonista de Amores Verdaderos, pero ahora ella revela cómo fue que se dio este cambio.
¿Cómo logró Erika Buenfil perder tanto peso?
Erika Buenfil compartió en una entrevista con Televisa Espectáculos que para lograr este cambio de look, se acercó a expertos y se hizo algunos estudios, pues antes de cambiar algún hábito alimenticio era importante saber las causas fisiológicas por las que no bajaba de peso.
Los análisis le permitieron descubrir que, en su caso, algunos temas de tiroides y de resistencia a la insulina jugaban un papel importante. A partir de entonces sus médicos la ayudaron a buscar un equilibrio, comenzó una dieta y con mucha disciplina logró bajar 7 kilos en total.
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La popularidad de Erika Buenfil en TikTok
Una faceta muy especial de Erika Buenfil que la ha acercado mucho a sus fans es su cuenta de TikTok. La actriz es todo un éxito en esta red social, donde sus videos suman miles de reproducciones mientras conocemos un poco de su día a día.
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Esta famosa comparte clips muy diversos, desde trends de baile, vivencias de sus viajes, algunas reflexiones que tiene luego de un mal día y hasta el tiempo que comparte con su hijo o en los sets de grabación. Cada post se llena de los comentarios de sus admiradores y si todavía no la sigues, puedes hacerlo en @erikabuenfiloficial.
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Erika Buenfil compartió algunos detalles de su experiencia antes de lograr su cambio de look. Demostró que no solo se trata de dieta y disciplina, sino de conocer tu cuerpo y descubrir qué revelan los análisis clínicos para encontrar el camino que seguir si tu meta es perder unos kilitos.