¿Cuántas lagartijas puedes hacer? Eso determina tu salud

martes, 26 de febrero de 2019 · 06:30

Un reciente estudio hecho por especialistas de Harvard reveló que el número de lagartijas que un hombre de 40 años puede realizar determina su condición de salud y predice los riesgos de una enfermedad cardiovascular.

Por ejemplo, si solamente puede realizar 10 de estas flexiones y se agota rápidamente, es altamente propenso a padecer enfermedades del corazón. Mientras que si puede hacer fácilmente 40 lagartijas, el riesgo a sufrir una de estas enfermedades reduce drásticamente.

Vale la pena recalcar que este estudio se hizo entre mil 600 bomberos de 40 años, que se mantienen activos físicamente y con un Índice de Masa Corporal (IMC) de 28,7 en promedio.

Aún así, este estudio es el primero de su tipo al relacionar la salud cardiovascular con las lagartijas.