ABC de remedios ‘light’ pa’ la cruda
Después de celebrar todo un fin de semana patrio con pozole, taquitos fritos, pambazos, quesadillas, acompañados de unos buenos ‘drinks’, hay que recuperarse para iniciar bien la semana.
Es necesario que sepas que devorarte el recalentado entero o ‘curártela’ con más alcohol no te ayudarán en nada a la cruda.
Por eso te dejamos algunos tips ‘light’ infalibles.
Para recuperar la hidratación
Primero toma mucha agua y evita beber más alcohol. Un jugo de verduras a base de jitomate con limón y sal, puede ayudarte con la resaca.
Para la hinchazón
Un té de jengibre, esta planta medicinal es un antiinflamatorio natural. Pruébalo en ayunas.
Para acidez
No comas ningún tipo de lácteo, recuerda que estos provocan hinchazón abdominal. No comas azúcares ni comidas procesadas, ni grasosas. Mejor prepara una plato con papaya, manzana y avena, estos alimentos ayudan a calmar la acidez de tu estómago.
Para sentirte ligero
La única forma de desintoxicarte es sudar un poco, por lo que te recomendamos salir a caminar.
